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腳淤青可能是由外傷、血管疾病或血液系統(tǒng)疾病引起的。
腳淤青通常表現(xiàn)為皮下出血,皮膚呈現(xiàn)青紫色斑塊。輕微外傷如碰撞或擠壓可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,形成淤青。血管疾病如靜脈曲張會(huì)使血管壁脆弱,輕微外力即可引發(fā)淤血。血液系統(tǒng)疾病如血小板減少癥或血友病會(huì)影響凝血功能,導(dǎo)致自發(fā)性淤青。淤青初期可冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。若淤青范圍大、反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他異常出血,需警惕病理性因素。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成二次損傷,均衡飲食補(bǔ)充維生素C和維生素K,必要時(shí)及時(shí)檢查凝血功能。