諾如病毒不發(fā)病仍然具有傳染性,傳播途徑包括接觸感染者、食用被污染的食物或水等。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、注意飲食衛(wèi)生。諾如病毒在潛伏期和康復(fù)期仍可通過(guò)糞便或嘔吐物排出病毒,具有傳染性。病毒在環(huán)境中存活時(shí)間長(zhǎng),易通過(guò)間接接觸傳播。感染者即使無(wú)癥狀,也可能成為傳染源。預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,尤其在如廁后、進(jìn)食前和準(zhǔn)備食物時(shí)。避免食用生冷食物,確保食物充分加熱。飲用煮沸的水或瓶裝水,避免飲用未經(jīng)處理的水源。在公共場(chǎng)所注意個(gè)人防護(hù),避免接觸可能被污染的物品表面。家庭中如有感染者,應(yīng)做好隔離和消毒工作。使用含氯消毒劑清潔被污染的區(qū)域,及時(shí)處理感染者的嘔吐物和糞便。感染者應(yīng)避免與他人共用餐具和毛巾,直至癥狀消失后至少48小時(shí)。定期清潔和消毒家居環(huán)境,特別是衛(wèi)生間和廚房等高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。提高免疫力也有助于預(yù)防感染,保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。了解諾如病毒的傳播特點(diǎn)和預(yù)防措施,能夠有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)個(gè)人和公共衛(wèi)生措施的共同作用,可以控制諾如病毒的傳播,保護(hù)自身和他人健康。