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熬夜導(dǎo)致的眼皮松弛可以通過調(diào)整作息、眼部護(hù)理和適度按摩等方式改善。
眼皮松弛通常與睡眠不足導(dǎo)致皮膚彈性下降、血液循環(huán)不良有關(guān)。保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)皮膚自我修復(fù)功能,建議每天保證7-8小時(shí)睡眠。使用含維生素E或咖啡因成分的眼霜進(jìn)行護(hù)理,能幫助增強(qiáng)皮膚彈性。用無名指從內(nèi)向外輕柔按摩眼周,每次3-5分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷也有一定效果,將溫?zé)崦矸笤陂]上的眼皮上,每次10分鐘。若松弛嚴(yán)重,可考慮射頻類美容儀刺激膠原蛋白再生,但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。
日??啥鄶z入富含維生素C的柑橘類水果和富含膠原蛋白的魚類,避免用力揉搓眼睛。若持續(xù)不緩解建議咨詢美容科醫(yī)生。