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整天耳鳴可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、噪聲性聽力損傷、精神心理因素有關(guān)。
內(nèi)耳微循環(huán)障礙會導(dǎo)致耳蝸供血不足,引發(fā)持續(xù)性耳鳴,常伴隨眩暈或聽力下降。長期暴露于高強(qiáng)度噪聲環(huán)境可能損傷毛細(xì)胞,造成高頻聽力損失并誘發(fā)耳鳴,這類耳鳴多表現(xiàn)為高調(diào)蟬鳴音。長期焦慮、抑郁等情緒問題可通過神經(jīng)系統(tǒng)影響聽覺通路,形成主觀性耳鳴,癥狀與情緒波動相關(guān)。
對于內(nèi)耳微循環(huán)障礙,可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片,配合倍他司汀片緩解癥狀。噪聲性損傷需避免持續(xù)噪聲暴露,必要時(shí)使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1片。精神因素所致耳鳴需進(jìn)行認(rèn)知行為治療,嚴(yán)重者需聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜及咖啡因攝入,噪聲環(huán)境需佩戴防護(hù)耳塞,焦慮情緒可通過正念訓(xùn)練緩解。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨聽力驟降,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。