排卵期一般發(fā)生在下一次月經(jīng)之前的十四天左右,這一天的前四到五天以及后四到五天都屬于排卵期,也就是大概八到十天的時(shí)間。在排卵期的時(shí)候由于孕激素能夠興奮下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞,可以使基礎(chǔ)體溫在排卵以后升高0.3到0.5攝氏度,臨床上可以據(jù)此作為判斷排卵日期的標(biāo)志之一,也就是說可以自己監(jiān)測(cè)一下體溫的曲線變化。還有就是排卵期的時(shí)候,宮頸的黏液分泌量增加,黏液稀薄,透明,拉絲度可以達(dá)到十厘米以上,觀察分泌物的性狀,也可以作為判斷排卵期的一個(gè)標(biāo)志。另外在排卵期的時(shí)候,可以有下腹部的墜脹不適,還有腰酸等等,這些也是輔助判斷排卵期的標(biāo)志。所以在排卵期的時(shí)候一定要多加注意,如果有懷孕的計(jì)劃,可以在此期間適當(dāng)增加性生活。