看了您的敘述,肛門(mén)里面有硬塊,大便帶血,鮮紅色,這個(gè)痔瘡的可能大。自療注意事項(xiàng)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬,煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮,血行不暢。減少房事,房事過(guò)頻會(huì)使腸粘膜充血。加重出血。