妊娠的晚期,建議孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動了,才有利于分娩。所以產(chǎn)婦如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒發(fā)動,可以適當(dāng)?shù)拇碳と轭^,持續(xù)的刺激一側(cè)半個小時到一個小時,兩側(cè)的乳頭持續(xù)的牽拉,可以提前進入臨產(chǎn)的狀態(tài)。如果孕婦做加強盆底肌的鍛煉,不僅可以改善直腸和陰道的血液循環(huán),還可以幫助產(chǎn)后會陰撕裂口的愈合,預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生,有利于順產(chǎn)。