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為什么孕婦要左側臥睡覺

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為什么孕婦要左側臥睡覺

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
這種情況的話是因為女性在孕晚期子宮會向右旋轉,所以選擇左側臥位睡覺,能夠改善子宮右旋轉的程度,減輕子宮對主動脈的壓迫,并且側臥睡覺還可以減輕對下腔動脈的壓迫,建議您注意一些。孕婦左側臥睡覺時出現(xiàn)胎動頻繁,主要是因為左側臥位能夠使孕婦獲得更多的血容量,而胎兒也可以有充足的氧氣,就會導致胎兒處于較為活躍的狀態(tài),屬于正常的生理現(xiàn)象;要注意觀察胎動變化,出現(xiàn)異常時盡早去醫(yī)院就診。但是在孕周增大以后,平臥時增大的子宮會壓迫大血管,也就是下腔靜脈,引起靜脈回流受阻,會造成孕婦頭暈、心慌、惡心等,因此不建議孕晚期孕婦采取仰臥位,側臥位是最好的。因為下腹部左側有乙狀結腸,正常的子宮是輕微右旋,妊娠月份增大以后,左側臥位一定程度上會恢復子宮的血供,所以建議左側臥位。但是并不是孕婦一定要左側臥位,清醒的時候可以以左側臥位為主,如果睡眠之后體位改變或者自己覺得舒服,可以右側臥位。

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拔了齲齒不種牙可能導致牙齒移位、咬合紊亂、咀嚼功能下降、顳下頜關節(jié)問題以及面部形態(tài)改變等問題。
1、牙齒移位:齲齒拔除后,鄰牙會向缺牙間隙傾斜,對側牙齒也可能伸長。這種移位會導致牙齒排列不齊,增加清潔難度,容易引發(fā)新的齲齒或牙周疾病。
2、咬合紊亂:缺牙后,上下頜牙齒的咬合關系可能被破壞,導致咀嚼時力量分布不均。長期咬合紊亂可能引發(fā)牙齒磨損、牙周組織損傷,甚至影響顳下頜關節(jié)功能。
3、咀嚼功能下降:缺牙會降低咀嚼效率,影響食物的充分研磨。長期咀嚼功能下降可能導致消化不良,增加胃腸道負擔,影響營養(yǎng)吸收。
4、顳下頜關節(jié)問題:缺牙后,咬合關系改變可能對顳下頜關節(jié)造成壓力,引發(fā)關節(jié)疼痛、彈響或張口受限等癥狀。長期未治療可能發(fā)展為顳下頜關節(jié)紊亂綜合征。
5、面部形態(tài)改變:缺牙后,牙槽骨會逐漸萎縮,導致面部支撐不足,可能出現(xiàn)面部塌陷、皺紋加深等老化表現(xiàn)。長期缺牙還可能影響發(fā)音清晰度,降低社交自信。
拔牙后建議及時修復缺牙,種植牙是首選方案,可恢復牙齒功能和美觀。日常注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,避免硬物咀嚼,均衡飲食,適量補充鈣質和維生素D,有助于維護口腔健康。適當進行面部肌肉鍛煉,如咀嚼口香糖或做面部按摩,可減緩面部形態(tài)改變。