月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅豆薏米水,但是薏米屬于寒性食物,不可過(guò)多飲用。1.紅豆具有利尿、除濕和消腫的目的。大部分女性在月經(jīng)期間受到雌孕激素的影響,很容易出現(xiàn)下肢水腫的情況。所以適當(dāng)喝紅豆薏米水可以達(dá)到消除水腫的目的。2.紅豆薏米水還具有通經(jīng)、活血和止痛的作用,對(duì)于經(jīng)血不暢或者有宮寒的患者,適當(dāng)飲用可以有效緩解痛經(jīng)的癥狀。3.紅豆除了以上兩種功效之外,還具有很好的補(bǔ)血作用。對(duì)于月經(jīng)較多的女性很容易產(chǎn)生貧血,這時(shí)候適當(dāng)飲用紅豆薏米水就可以有效緩解月經(jīng)量過(guò)多的情況,并且改善貧血的問(wèn)題。