睡醒午覺頭暈的原因大致包括以下兩個方面:1.由于中午的氣溫相對較高,室內(nèi)過于干燥,容易導(dǎo)致睡覺過程中,機體出現(xiàn)上火癥狀,表現(xiàn)出咽喉腫痛、頭暈、心慌、頭疼等不適。建議午睡前要適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和相對濕度,提高睡眠質(zhì)量。2.由于午睡的時候,枕頭的高度不合理,導(dǎo)致頸椎正常生理結(jié)構(gòu)受到壓迫,影響了頸部的血管和神經(jīng)的正常生理功能,表現(xiàn)出頭暈癥狀,多見于既往有頸椎病史的人群。建議立即糾正睡覺姿勢,必要的時候遵醫(yī)囑給予對癥治療。