患者腰椎間盤突出,導致腰部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的情況,可以采取以下的措施進行緩解和治療:患者要盡量避免腰部著涼或者頻繁彎腰,以及久坐、久站等情況,防止由于這些不良的習慣,導致各種環(huán)境的因素,刺激腰椎間盤突出的癥狀更加嚴重?;颊咭皶r進行臥床休息大概兩周的時間。及時臥床休息可以使患者突出的椎間盤部分產(chǎn)生回縮,緩解腰疼的癥狀。另外,也可以進行患者腰椎部位的牽引,牽引的辦法也可以使椎間盤產(chǎn)生部分回縮的情況,緩解疼痛?;颊咭部梢赃M行相應的理療,進行針灸或者按摩等措施,也可以在醫(yī)生的指導下口服相關(guān)的藥物,緩解腰疼的癥狀。