通常情況下,受孕時間并不是指同房的時間。女性懷孕的過程比較復(fù)雜,在備孕期、妊娠期以及分娩期間都需要做好護理工作。1、備孕期:在備孕之前需要到醫(yī)院做全面檢查,明確身體健康狀況,并且要保持心情愉悅和舒暢,避免精神過度緊張或者焦慮;2、妊娠期:如果夫妻雙方有生育需求,則可以進行性生活并采取避孕措施,比如使用安全套等方法來降低意外懷孕的風(fēng)險。若沒有生育要求則需采用其他方式避孕,如口服短效避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器等;3、分娩期:胎兒發(fā)育成熟后會進入產(chǎn)程階段,此時孕婦會出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀,部分人還會出現(xiàn)見紅的情況,這是臨產(chǎn)前的癥狀表現(xiàn)之一。因此建議及時就醫(yī)待產(chǎn),以免影響生產(chǎn)進程。日常生活中還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,少吃辛辣刺激油膩食物,保證充足睡眠,適當(dāng)運動鍛煉增強自身抵抗力。