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防止智齒發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)拔除等方式實(shí)現(xiàn)。
智齒發(fā)炎通常與口腔清潔不足、食物殘?jiān)逊e、智齒阻生等因素有關(guān)。日常需堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫,飯后用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。避免頻繁攝入高糖或粘性食物,防止食物殘?jiān)鼫粞例l周圍。若智齒位置不正或反復(fù)發(fā)炎,建議口腔科評估后拔除。對于已出現(xiàn)輕微腫脹的情況,可用冰袋外敷緩解疼痛,但不可直接接觸皮膚。妊娠期或免疫力低下者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑含漱液、頭孢克洛分散片等藥物控制感染。
定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)智齒異常,避免劇烈運(yùn)動后立即進(jìn)食冷飲刺激牙齦。