如果出現(xiàn)濕疹的情況,飲食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果為主,水果和蔬菜都富含維生素及微量元素,而且相對清淡,所以對皮膚疾病的緩解是非常有幫助的,水果蔬菜我們一般建議選擇一些性平的,同時富含維生素的,比如像蘋果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、生菜之類的,飲食上的選擇上最好是比較容易消化的,比如像粥面都是不錯的,在清淡飲食的同時還要少吃刺激性食物,例如牛羊肉、魚、蝦、蟹、蔥、姜、蒜等等,生活中還要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,除了健康飲食之外,還要早睡早起,適當(dāng)運動,提高免疫力。