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大姨媽期間能減肥嗎

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大姨媽期間能減肥嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大姨媽一般指月經(jīng),通常情況下,月經(jīng)期間可以減肥。但建議女性在月經(jīng)期間注意飲食和運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。1、飲食:月經(jīng)期間由于激素水平變化,可能會(huì)導(dǎo)致食欲增加,從而出現(xiàn)暴飲暴食的情況。此時(shí)應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免對(duì)胃腸道造成刺激,引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)也要避免食用生冷的食物,如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等,以免引起宮寒的癥狀。還要避免食用油膩的食物,如炸雞、肥肉等,以免加重身體負(fù)擔(dān);2、運(yùn)動(dòng):在月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、瑜伽等,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),在一定程度上還可以起到輔助減肥的作用。但是要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致經(jīng)血逆流到盆腔內(nèi)而引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。如果想要減肥的女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀,則需要及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。

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肝癌晚期可通過(guò)靶向治療、免疫治療、局部治療、對(duì)癥支持治療和中醫(yī)輔助治療等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常與肝炎病毒感染、長(zhǎng)期飲酒、肝硬化、黃曲霉毒素暴露和遺傳因素等有關(guān)。
1、靶向治療:靶向藥物如索拉非尼400mg/次,每日兩次、侖伐替尼8mg/次,每日一次和瑞戈非尼160mg/次,每日一次可通過(guò)抑制腫瘤血管生成和腫瘤細(xì)胞增殖,延緩病情進(jìn)展。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,注意監(jiān)測(cè)肝功能和不良反應(yīng)。
2、免疫治療:免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗200mg/次,每三周一次、納武利尤單抗240mg/次,每?jī)芍芤淮魏鸵疗ツ締慰?mg/kg,每三周一次可激活機(jī)體免疫系統(tǒng),增強(qiáng)對(duì)腫瘤細(xì)胞的殺傷作用。治療期間需密切觀察免疫相關(guān)不良反應(yīng)。
3、局部治療:經(jīng)導(dǎo)管動(dòng)脈化療栓塞術(shù)TACE和射頻消融術(shù)RFA可用于控制局部腫瘤進(jìn)展。TACE通過(guò)栓塞腫瘤供血?jiǎng)用}并注入化療藥物,RFA利用高溫直接破壞腫瘤組織。這些方法可減輕腫瘤負(fù)荷,緩解癥狀。
4、對(duì)癥支持治療:針對(duì)疼痛、腹水、黃疸等癥狀,可使用鎮(zhèn)痛藥物如嗎啡緩釋片10mg/次,每12小時(shí)一次、利尿劑如呋塞米20mg/次,每日一次和退黃藥物如熊去氧膽酸250mg/次,每日三次。同時(shí),營(yíng)養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)對(duì)改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。
5、中醫(yī)輔助治療:中藥如靈芝孢子粉、冬蟲夏草和黃芪可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能、改善體質(zhì),輔助緩解癥狀。中醫(yī)治療需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免與西藥相互作用。
肝癌晚期患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,選擇高蛋白、低脂肪、易消化的食物,如魚類、豆制品和新鮮蔬果。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、太極,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的心態(tài),積極配合治療,定期復(fù)查,及時(shí)調(diào)整治療方案,有助于延長(zhǎng)生存期和提高生活質(zhì)量。