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小兒單純性甲狀腺腫需注意飲食調(diào)整、定期監(jiān)測和避免誘因。
小兒單純性甲狀腺腫通常與碘攝入不足或過量、遺傳易感性、青春期甲狀腺激素需求增加等因素有關(guān)。日常需保證適量碘攝入,可食用海帶、紫菜等含碘食物,但避免長期過量。避免攝入抑制甲狀腺功能的食物,如卷心菜、木薯等。定期監(jiān)測甲狀腺體積變化及功能,若出現(xiàn)頸部明顯增粗、呼吸困難等癥狀需及時就醫(yī)。青春期患兒可能隨生長發(fā)育自行緩解,但需每3-6個月復(fù)查甲狀腺超聲。妊娠期女性患者應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測,避免影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
建議保持規(guī)律作息,避免情緒波動,適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶,促進(jìn)甲狀腺健康。