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肩周炎局部僵硬該怎么辦

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肩周炎局部僵硬該怎么辦

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍炎和肩關(guān)節(jié)僵硬以后,治療方法主要分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要針對(duì)初次發(fā)作的肩周炎,病程較短,肩關(guān)節(jié)僵硬程度較輕的患者。通過功能鍛煉,可以將肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶和關(guān)節(jié)囊進(jìn)行牽拉開,促進(jìn)肩關(guān)節(jié)僵硬癥狀的恢復(fù)。比如患肢進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、回環(huán)的運(yùn)動(dòng)以及乒乓球和羽毛球等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肩關(guān)節(jié)僵硬恢復(fù)。如果肩周炎病程較長(zhǎng),肩關(guān)節(jié)有明顯僵硬,功能鍛煉不能恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行低頭活動(dòng),避免頸部外傷,以免加重肩關(guān)節(jié)僵硬。

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推薦 吃中藥能吃雞蛋嗎中醫(yī)飲食搭配指南

中藥與雞蛋的搭配需根據(jù)具體病情和藥物性質(zhì)決定,通常需避免影響藥效或加重身體負(fù)擔(dān)。中醫(yī)飲食搭配講究因人、因時(shí)、因地,注重食物與藥物的相互作用,以達(dá)到最佳治療效果。
1、藥物性質(zhì):中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補(bǔ)類藥物與雞蛋搭配可能增強(qiáng)補(bǔ)益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
2、病情影響:某些疾病對(duì)飲食有特殊要求。例如,濕熱體質(zhì)或患有濕熱性疾病的人群,過多攝入雞蛋可能加重濕氣,影響治療效果。脾胃虛弱者需控制雞蛋攝入量,以免加重消化負(fù)擔(dān)。
3、服藥時(shí)間:中藥與雞蛋的服用時(shí)間也需注意??崭狗弥兴帟r(shí),雞蛋可能延緩藥物吸收,建議間隔半小時(shí)以上。飯后服用中藥時(shí),雞蛋可作為輔助食物,但需避免過量。
4、烹飪方式:雞蛋的烹飪方式影響其與中藥的搭配效果。煮雞蛋較為溫和,適合與大多數(shù)中藥搭配。煎雞蛋或炒雞蛋油脂較多,可能影響藥效,需謹(jǐn)慎選擇。
5、個(gè)體差異:每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同,對(duì)中藥與雞蛋的搭配反應(yīng)也不同。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況調(diào)整飲食搭配,確保治療效果。
中醫(yī)飲食搭配強(qiáng)調(diào)個(gè)性化,中藥與雞蛋的搭配需綜合考慮藥物性質(zhì)、病情、服藥時(shí)間、烹飪方式及個(gè)體差異。合理搭配可增強(qiáng)藥效,促進(jìn)康復(fù),避免不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣,全面提升健康水平。