睡不著可以適當(dāng)吃谷維素。因?yàn)樗恢鴮儆谒哒系K的一種,與自主神經(jīng)功能失調(diào)以及內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。谷維素屬于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,主要作用于大腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),可以幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,促進(jìn)內(nèi)分泌失調(diào)的緩解等。睡不著的時(shí)候適量服用谷維素,能幫助改善睡眠狀態(tài)促進(jìn)神經(jīng)功能修復(fù),有助于快速進(jìn)入睡眠。但是要注意,過(guò)敏體質(zhì)或者胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者要慎服谷維素,以免導(dǎo)致不良反應(yīng)出現(xiàn)。