自然流產之后,還是需要坐月子的,俗稱小月子,一般需要半個月左右的時間。在這半個月之中,前半段時間是關鍵期,此時身體在逐漸的恢復,需要積極的補充營養(yǎng)??梢远嘌a充富含蛋白質營養(yǎng)的食物,如喝鴿子湯、雞湯、魚湯等。此外,還需要補充富含維生素的新鮮蔬菜和水果,能夠避免便秘的情況產生。在恢復期應當遵醫(yī)囑使用藥物,一般需要選擇能夠促進子宮收縮的藥物,可以幫助體內的惡露排出體外,還需要注重清潔、衛(wèi)生。坐月子的時候,女性的壓力往往會比較大,此時要學會進行適度的放松。家人或者是朋友,也應當及時的為流產的女性進行開導。坐月子期間盡量避免出門吹風,也不要走太多的路。