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經(jīng)常喝甘草水有好處嗎

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經(jīng)常喝甘草水有好處嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
經(jīng)常喝甘草水有一定好處,但需適量,過量可能引發(fā)副作用。甘草水具有抗炎、抗氧化、緩解咳嗽等作用,但長期大量飲用可能導(dǎo)致高血壓、低鉀血癥等問題。建議每日攝入量不超過3克甘草,特殊人群如孕婦、高血壓患者應(yīng)避免使用。
1、甘草水的主要成分是甘草酸和甘草甜素,這些物質(zhì)具有抗炎和抗氧化作用,能夠幫助緩解咽喉不適、咳嗽等癥狀。對于輕度呼吸道感染或慢性咽炎患者,適量飲用甘草水可以起到輔助治療的效果。但甘草水并不能替代藥物治療,嚴(yán)重癥狀仍需就醫(yī)。
2、甘草水對消化系統(tǒng)也有一定益處,能夠緩解胃酸過多、胃潰瘍等問題。甘草中的有效成分可以促進(jìn)胃黏膜修復(fù),減少胃酸對胃壁的刺激。對于輕度胃部不適,可以嘗試飲用甘草水,但若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
3、甘草水還具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用,能夠增強(qiáng)機(jī)體對病原體的抵抗力。對于免疫力較低的人群,適量飲用甘草水可能有助于提高身體防御能力。但免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)需要綜合多種因素,單純依賴甘草水效果有限。
4、盡管甘草水有諸多益處,但過量飲用可能帶來健康風(fēng)險。甘草中的甘草酸可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留和鉀流失,進(jìn)而引發(fā)高血壓和低鉀血癥。長期大量飲用還可能影響腎上腺功能,導(dǎo)致激素水平紊亂。建議每日甘草攝入量控制在3克以內(nèi),特殊人群如孕婦、高血壓患者應(yīng)避免使用。
5、飲用甘草水時還需注意與其他藥物的相互作用。甘草可能增強(qiáng)某些藥物的效果或增加副作用風(fēng)險,如利尿劑、降壓藥等。正在服用藥物的人群在飲用甘草水前應(yīng)咨詢避免不必要的健康風(fēng)險。
適量飲用甘草水對身體有益,但需注意控制攝入量,避免過量引發(fā)副作用。特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用,必要時咨詢

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拔了齲齒不種牙可能導(dǎo)致牙齒移位、咬合紊亂、咀嚼功能下降、顳下頜關(guān)節(jié)問題以及面部形態(tài)改變等問題。
1、牙齒移位:齲齒拔除后,鄰牙會向缺牙間隙傾斜,對側(cè)牙齒也可能伸長。這種移位會導(dǎo)致牙齒排列不齊,增加清潔難度,容易引發(fā)新的齲齒或牙周疾病。
2、咬合紊亂:缺牙后,上下頜牙齒的咬合關(guān)系可能被破壞,導(dǎo)致咀嚼時力量分布不均。長期咬合紊亂可能引發(fā)牙齒磨損、牙周組織損傷,甚至影響顳下頜關(guān)節(jié)功能。
3、咀嚼功能下降:缺牙會降低咀嚼效率,影響食物的充分研磨。長期咀嚼功能下降可能導(dǎo)致消化不良,增加胃腸道負(fù)擔(dān),影響營養(yǎng)吸收。
4、顳下頜關(guān)節(jié)問題:缺牙后,咬合關(guān)系改變可能對顳下頜關(guān)節(jié)造成壓力,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、彈響或張口受限等癥狀。長期未治療可能發(fā)展為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。
5、面部形態(tài)改變:缺牙后,牙槽骨會逐漸萎縮,導(dǎo)致面部支撐不足,可能出現(xiàn)面部塌陷、皺紋加深等老化表現(xiàn)。長期缺牙還可能影響發(fā)音清晰度,降低社交自信。
拔牙后建議及時修復(fù)缺牙,種植牙是首選方案,可恢復(fù)牙齒功能和美觀。日常注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,避免硬物咀嚼,均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,有助于維護(hù)口腔健康。適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如咀嚼口香糖或做面部按摩,可減緩面部形態(tài)改變。