青汁里面富含B族維生素和維生素C,另外含有可溶性的纖維素,孕婦是可以適量的喝青汁的。孕婦喝青汁可以補充膳食纖維以及葉酸,懷孕以后身體發(fā)生改變,變得非常脆弱,容易出現腸胃問題,當子宮慢慢增大對結腸造成壓迫,排便的情況就會變得越來越差,出現排便困難,喝青汁能夠讓腸胃蠕動速度增快,排便更加順暢,對身體還是有一定好處的,但一定要購買正規(guī)品牌的青汁,以免對身體健康造成不利的傷害,懷孕后各種營養(yǎng)物質都要補充全面,最好是通過飲食的方式調節(jié),這樣才更加安全,當身體出現不舒服的癥狀應該使用正確方式及時處理。如果在懷孕期間有便秘的情況服用青汁兒可以起到一個通便的作用,而且清汁里面含有的葉綠素是比較豐富的,可以凈化血液,可以殺菌,可以排除體內的藥物或者是重金屬。