懷孕初期胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定,很容易受到外界刺激而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象,此時需要多加休息并減少體育運動,也要避免高強度的工作,不能太過勞累,少去人多的地方以免受到細(xì)菌、病毒的感染。同時要注意增強營養(yǎng),很多孕婦在孕早期有孕吐反應(yīng),此時飲食應(yīng)以清淡、易消化為主并少吃油膩的食物以及多吃新鮮的水果和蔬菜。備孕期間成功受孕不能跑步,其屬于比較劇烈的運動,早孕期跑步很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)的癥狀。