維生素對人體是有非常大的益處,對于在備孕的媽媽,維生素也同樣的能起到,通過吃維生素來補充身體所需要的營養(yǎng)成分。但是在備孕期間吃維生素是很講究的,不能隨意的吃,對于攝入量也是有要求的。嚴格的說,備孕只需服用葉酸即可,沒有必要去補充其他多余的維生素,因為服用過量的維生素,一般超過三個月,可能會引起不良的反應。比如吃維C,超過三個月,就可能會引起膽結(jié)石、腎結(jié)石。所以備孕時期,如果要服用,就服用多種維生素片,時間也不要長,控制一定的量,不能大量、過量的攝入,這樣對身體是有害的。