精子活力低畸形率高一般不能自己好,需要及時就醫(yī)治療。精子活力低通常是指精液中正?;顒拥木拥陀?0%,而畸形率高則指畸形精子超過30%。這兩種情況都屬于不正常的癥狀,可能是由于長期不良的生活習慣、生殖系統(tǒng)感染等原因所引起的。如果患者不及時進行治療,可能會導致男性出現(xiàn)無精癥、死精癥等疾病,從而影響到生育功能。精子活力低畸形率高一般不能自己好。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診,并積極配合醫(yī)生進行針對性治療。如果是由于長期不良的生活習慣所引起的,可以通過改善生活方式的方式進行緩解,比如適當運動、避免熬夜等。必要時,患者也可以在醫(yī)生指導下服用左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊等藥物進行治療。在日常生活中,患者還要注意平時的飲食健康,盡量多吃富含鋅元素的食物,也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。另外,還要調(diào)整作息習慣,保證充足的睡眠時間,避免長時間熬夜。