成人缺鈣可以通過體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查等方法進(jìn)行判斷。如果出現(xiàn)缺鈣的情況,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。1.體格檢查:醫(yī)生首先會對患者的身高、體重、血壓等情況進(jìn)行測量,并且還會對骨骼以及肌肉情況進(jìn)行觀察,初步了解是否存在骨質(zhì)疏松、肌無力等癥狀。同時(shí)也會對神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行檢查,比如感覺神經(jīng)傳導(dǎo)速度、腦電圖等,有助于明確診斷。2.實(shí)驗(yàn)室檢查:主要包括血清電解質(zhì)檢測、尿液電解質(zhì)檢測等,在一定程度上可以輔助判斷是否出現(xiàn)了缺鈣的情況。3.影像學(xué)檢查:包括X線檢查、CT檢查等,能夠查看體內(nèi)是否有骨折的現(xiàn)象,也可以輔助判斷出身體內(nèi)是否缺乏鈣元素。除此之外,還可以通過心電圖檢查等方式進(jìn)行判斷。在日常生活中,要注意飲食健康,多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、蝦皮等。同時(shí)還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長期熬夜。