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月經(jīng)來的征兆

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月經(jīng)來的征兆

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來的前兆因人而異,大多有腰酸、疲勞、乳房脹痛等癥狀,還有些女性會出現(xiàn)經(jīng)前綜合征,出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。月經(jīng)來的前兆主要有下腹部墜脹感、乳房發(fā)脹、刺痛、情緒波動過大等表現(xiàn),出現(xiàn)上述表現(xiàn)以后2-3天左右就會有月經(jīng)來潮,所以,要提前備好毛巾、衛(wèi)生巾、內(nèi)褲等,做好月經(jīng)來臨的準(zhǔn)備,要多喝熱水,不要接觸生冷的食物。在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)陰道分泌物增多,主要是子宮內(nèi)膜腺體在月經(jīng)前會分泌旺盛,所以會導(dǎo)致白帶增多,但是白帶的增多不會發(fā)生性質(zhì)上的變化,白帶依然是乳白色的,沒有異味,或者只有淡淡的腥味。

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推薦 0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。