糖調(diào)節(jié)受損并不能夠說一定會擴張成糖尿病,但它有很高的風(fēng)險擴張成2型糖尿病,一直被當(dāng)做后備軍看待。發(fā)覺有糖調(diào)節(jié)受損,就要提高警惕了,通過適當(dāng)?shù)幕顒雍惋嬍车恼{(diào)整來協(xié)助壓制血糖,從而超越減低擴張成糖尿病的風(fēng)險,活動可以每天做足量的有氧運動如忍耐每天快走1萬步,除了溜冰和瑜伽也是很好的有氧運動。飲食上留意盡量少吃糖份高的食物,如果糖調(diào)節(jié)受損嚴(yán)重,可以采用藥物干涉的方式到醫(yī)院實施救治。必須強調(diào)聲明不要熬夜和過于的勞累,多吃蔬菜和水果有利于補充維生素,增加身體免疫力。