中風(fēng)是比較常見的疾病,總感覺頭暈、偶爾伴有頭疼,且發(fā)作時會嘴部變形、流口水、說話困難、意識不清等,想要盡快恢復(fù),除治療外,飲食是非常關(guān)鍵的一點(diǎn),首先應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果中的營養(yǎng)元素含量比較豐富,可以幫助提高免疫力,避免病情復(fù)發(fā),水果蔬菜的選擇上要注意避免高糖分的,可以選擇香蕉、蘋果,西紅柿、黃瓜、白菜、生菜之類的,還應(yīng)選擇一些五谷雜糧,奶類、豆類、精肉的攝入,保證營養(yǎng)全面,不過還要注意像辛辣刺激、高膽固醇、高鹽的食物,不建議吃的,在正確飲食的同時,中風(fēng)患者還要注意定期去醫(yī)院做復(fù)查,以免造成嚴(yán)重后果。