對(duì)于輕度的損傷,通過休息理療,隨著時(shí)間的延長能夠逐漸的恢復(fù),特別在受傷24小時(shí)之內(nèi),可以通過冷敷來收縮血管,減少受傷導(dǎo)致的出血,從而減輕癥狀,24小時(shí)以后可以通過熱敷,改善局部的血循環(huán),促進(jìn)瘀血的吸收,促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。肌肉拉傷是由于肌肉過多的牽拉,出現(xiàn)局部的損傷出血、水腫、疼痛,嚴(yán)重影響正常的活動(dòng),特別是受傷處的肌肉收縮活動(dòng)時(shí)更為明顯。在一級(jí)醫(yī)院需要就診外科,二級(jí)醫(yī)院可以就診骨外科,三級(jí)醫(yī)院需要就診創(chuàng)傷骨科、軟傷科或者疼痛科。