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懷孕早上起來(lái)惡心想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、適量活動(dòng)和藥物治療等方式緩解。
懷孕早期出現(xiàn)晨起惡心嘔吐多與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),也可能因胃腸功能紊亂或精神緊張誘發(fā)。起床前可先吃少量蘇打餅干等干性食物,避免空腹?fàn)顟B(tài)。日常選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭,分多次少量進(jìn)食,避免油膩辛辣刺激。保持室內(nèi)空氣流通,起床時(shí)動(dòng)作緩慢,飯后適度散步有助于減輕癥狀。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降,可遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片或乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)。妊娠劇吐需及時(shí)就醫(yī)排除電解質(zhì)紊亂。
孕早期注意保持心情愉悅,避免過(guò)度疲勞,穿著寬松衣物減少腹部壓迫。