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老人糖尿病要注意什么

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老人糖尿病要注意什么

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人的飲食應(yīng)該按時(shí)、按量地進(jìn)行,因?yàn)樘悄虿〉目刂聘嬍秤忻懿豢煞?。如果今天飽餐,明天又少吃,?duì)于血糖的控制非常不利,血糖波動(dòng)很大,更容易引起動(dòng)脈硬化。第二,要注意不能夠重復(fù)服藥,有些老人記憶力下降,服了藥物往往以為沒有服用又重復(fù)服用,那么會(huì)造成低血糖,甚至低血糖昏迷,這樣對(duì)于生命更加造成不可挽回的損失。第三個(gè)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),經(jīng)過有效的有氧訓(xùn)練,可以讓血糖更容易控制,也更容易使得動(dòng)脈硬化的程度減緩。第四個(gè),在冬天洗腳的時(shí)候,一定要注意水溫,因?yàn)樘悄虿〔∪说哪┥已h(huán)不好,同時(shí)神經(jīng)的病變,往往對(duì)冷熱的感觸是降低的。所以,有時(shí)冬天里,老人糖尿病的病人洗腳容易燙傷,造成無法挽回的損失。第五個(gè)老人糖尿病的病人,一定要注意保暖,這是因?yàn)樘悄虿∷母杏X減退,往往他對(duì)冷熱的變化,就不那么明顯,往往最容易引起上呼吸道的感染,會(huì)引起肺炎。所以對(duì)于老人糖尿病的病人一定要注意保暖。

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推薦 0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會(huì)自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。