孩子長期便秘,建議平時適當(dāng)多吃新鮮水果、蔬菜,可以適當(dāng)喝蜂蜜,必要時口服潤腸通便的中成藥,具體藥物選擇需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。便秘病因復(fù)雜,建議查找病因及誘因,常見的有以下兩種:1.不良飲食習(xí)慣。面食類吃得比較多,比如饅頭、米飯、面條,這些細(xì)糧在胃腸道內(nèi)黏稠度增加,存留時間長,容易引起便秘。建議多吃粗糧,適當(dāng)多吃水果、蔬菜,合理膳食。2.跟精神緊張有關(guān)系。部分孩子在學(xué)校不大便,等回家后再大便,大便在結(jié)腸內(nèi)存留時間長,容易大便干結(jié),建議養(yǎng)成每天晨起定時排便習(xí)慣。如果孩子精神緊張,需要做心理疏導(dǎo)。如果孩子長期便秘,建議去醫(yī)院看醫(yī)生。