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家族遺傳高血壓可怕嗎

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家族遺傳高血壓可怕嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
家族遺傳高血壓并非特別可怕,因?yàn)榧易暹z傳高血壓,它與遺傳因素相關(guān)是無(wú)法改變的。但如果血壓控制不穩(wěn)定,出現(xiàn)高血壓急癥和心腦血管并發(fā)癥才是最可怕的。遺傳性的高血壓發(fā)病率是比較高的,所以無(wú)論有無(wú)癥狀,定期監(jiān)測(cè)血壓,同時(shí)通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防高血壓的提前發(fā)生,比如低鹽、低脂飲食,每日鹽的攝入量為6克以?xún)?nèi),合理規(guī)律的作息時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜,戒煙、戒酒,每周3~4次的有氧運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。無(wú)論有無(wú)癥狀,非同日多次監(jiān)測(cè)血壓≥140/90mmhg,可考慮高血壓,除了有家族史,需要前往醫(yī)院就診,通過(guò)相關(guān)檢查,來(lái)排查和明確有無(wú)繼發(fā)性高血壓可能。如果沒(méi)有繼發(fā)性高血壓,在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥物治療,血壓控制達(dá)標(biāo),可以降低高血壓并發(fā)癥發(fā)生的幾率。

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0-3個(gè)月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會(huì)自然消失,無(wú)需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專(zhuān)用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤(rùn),遵醫(yī)囑使用兒童專(zhuān)用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過(guò)度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周?chē)鼰煟3峙P室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。