來月經的時候,很多女性都會出現(xiàn)有下腹疼痛,還有小腹?jié)窭洌绻瑫r合并有月經量少,有血塊的話是可以用熱水袋敷肚子,因為盆腔局部的體溫升高,有利于提高盆腔的血流速度,改善盆腔的血液循環(huán),緩解痛經。女性來月經期間,要注意保持外陰的清潔、衛(wèi)生,經期禁房事、盆浴,因為月經期女性身體抵抗力相對低下,容易造成炎癥的上行感染,所以要注意保持外陰的清潔、衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生護墊。平時,要注意,做好月經期的護理工作,避免進食生冷寒涼的食物,避免喝冷飲,避免洗涼水澡,避免淋雨,盡量,不要接觸涼水,在月經期間,也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生,一定要勤換衛(wèi)生巾,在月經期間也要絕對禁止進行性生活,這樣可以減少逆行感染的機會。