精品国产免费人成在线观看_99re视频在线播放_亚洲色图裸体视频_99在线精品资源站

首頁 > 骨科

脊椎退行改變怎么治療

| 1人回答

問題描述:
脊椎退行改變怎么治療

全部回答
1條回答

蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脊椎退行性改變可以通過以下幾種方法進行治療:1.控制體重:減少碳水化合物攝入,堅持每日有氧訓練30分鐘到60分鐘,如跳繩、橢圓機訓練以及游泳等,能夠延緩脊椎退行性改變。2.加強脊柱周圍肌肉力量訓練:如小燕飛訓練,每日6~8組,每組12~16次;進行卷腹訓練每日4~6組,每組12~16次,長期堅持可延緩脊椎退行性改變。3.物理治療:如按摩、推拿、理療等,可緩解脊椎退行性改變帶來的疼痛和不適。4.藥物治療:如疼痛止痛藥、非甾體抗炎藥等,可緩解脊椎退行性改變引起的疼痛和不適。5.脊椎保護:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭或抬頭,減少脊椎的負擔,有助于延緩脊椎退行性改變的發(fā)生。脊椎退行性改變是一種緩慢進展的疾病,治療需要長期堅持,同時需要醫(yī)生的專業(yè)指導和建議。

相關問題

最新問答

推薦 0-3個月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預。
3、睡姿不當:仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道,導致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時就醫(yī)檢查,必要時進行腺樣體切除術。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關。母乳喂養(yǎng)有助于增強免疫力,減少呼吸道感染風險。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當進行被動操,促進嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。