腎虛指腎精氣不足或腎陰陽(yáng)虛損,包括腎氣虛、腎陽(yáng)虛等,有人會(huì)問(wèn)是否女性腎虛者相對(duì)較多?一般不是的。腎臟是人體很重要的器官。它不僅承擔(dān)著排泄廢物的功能,還負(fù)責(zé)人體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡的調(diào)節(jié)。它還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的激素水平,并參與人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和新陳代謝。出現(xiàn)腎虛是不分男女的,主要是由于不良的生活方式引起的,比如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞、精神壓力大、愛(ài)吃垃圾食品等。在日常生活中要注意這些因素。了解是否女性腎虛者相對(duì)較多后,為避免腎虛的出現(xiàn),應(yīng)注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。