聽(tīng)描述,一些特定的對(duì)象,會(huì)引發(fā)內(nèi)心的某些情緒,這些情緒可能來(lái)源于早年的某些經(jīng)歷,以及存在的一些不合理的認(rèn)知觀念。建議回想一下,當(dāng)前癥狀與先前的哪些經(jīng)歷有關(guān),可能對(duì)自己造成了潛在的影響;鼓勵(lì)自己將對(duì)這些事件的真實(shí)感受和想法表達(dá)出來(lái),避免情緒的長(zhǎng)久積累,以其他方式表達(dá)出來(lái)。希望對(duì)您有所幫助~醫(yī)生詢(xún)問(wèn):