目前大約300-500,一般在月經(jīng)干凈3-7天內(nèi),沒有性生活,沒有急性炎癥,取環(huán)前首先要做超聲檢查或者x線確定環(huán)在宮腔內(nèi)。取環(huán)后要禁止性生活半個(gè)月,休息三天,注意個(gè)人衛(wèi)生,注意外陰清潔。同時(shí)有效期應(yīng)該根據(jù)節(jié)育環(huán)的性質(zhì)決定,有的節(jié)育環(huán)有效期為五年有的為十年,這是由于節(jié)育環(huán)的種類不同而決定。如果你準(zhǔn)備生育,請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院取環(huán),一般取環(huán)費(fèi)用不會(huì)很高,大概是300-500,當(dāng)然也存在地區(qū)差異。不要吃生冷辛辣油膩食物,均衡營養(yǎng),不要熬夜,注意休息。