| 1人回答
女性打呼??赡芘c肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。
肥胖會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積,壓迫氣道使氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng),從而引發(fā)打呼嚕。鼻咽部結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等會(huì)阻礙空氣流通,增加打呼嚕概率。睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停,伴隨明顯的打呼嚕聲,這種情況需要特別關(guān)注。
長(zhǎng)期打呼??赡苡绊懰哔|(zhì)量,導(dǎo)致白天嗜睡、注意力不集中等問(wèn)題。建議保持健康體重,避免睡前飲酒,采用側(cè)臥位睡眠,必要時(shí)可到耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學(xué)中心就診評(píng)估。