沒有所謂的最佳受孕期的說法。如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律,在排卵期同房懷孕的概率會比較大。一、月經(jīng)周期不規(guī)律的情況1.28天:對于平時月經(jīng)周期為28天左右的女性來說,下次來月經(jīng)前的第14-16天是排卵日,而在排卵日前后的5-7天屬于易孕期,此時進行性生活可以提高受孕概率。2.30天:如果平時月經(jīng)周期較長,則可以在下一次來月經(jīng)之前的第9-13天之間進行備孕。二、月經(jīng)周期規(guī)律的情況對于月經(jīng)周期較為規(guī)律的女性來說,可以根據(jù)自己的需求選擇合適的受孕時間,比如想要在秋季分娩的話,就可以選擇在每年的9月或者10月份左右懷孕。并不是所有的人群都可以通過計算排卵期來進行避孕或受孕,建議有生育要求的夫妻雙方需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查后,在醫(yī)生指導下進行指導受孕。