抑郁一般是指抑郁癥。通常情況下,抑郁后腦子很呆滯可以通過日常調理、心理治療、藥物治療等方式進行改善。1.日常調理:如果患者平時壓力過大或者受到過應激事件的刺激,可能會導致大腦神經(jīng)遞質發(fā)生紊亂,從而出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩等癥狀。建議患者在日常生活中可以適當聽舒緩的音樂,保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。同時也可以通過看書的方式轉移注意力,在一定程度上能夠緩解癥狀。2.心理治療:如果是輕度抑郁癥引起的上述情況,則可以在醫(yī)生指導下進行認知行為療法、精神分析療法等心理治療,有助于病情恢復。3.藥物治療:如果患者的病情比較嚴重,還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行治療,能夠起到抗抑郁的作用。除此之外,還有物理治療、中醫(yī)治療等方式,建議患者及時就醫(yī),以免延誤病情。