塞外飛雪時，捧一杯紅茶立于窗前，看瑞雪紛飛于廣袤大地，實在是一件再愜意不過的事情。冬季很多人都會覺得體寒，中醫(yī)建議不妨喝點紅茶來御寒補氣。那么紅茶應該怎樣喝呢?

　　牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調(diào)制：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克。

　　調(diào)制：把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

　　紅糖姜茶

　　材料：紅糖、紅茶、生姜

　　做法：準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

　　紅糖姜茶食用注意

　　紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。