秋季因為天氣轉(zhuǎn)涼的緣故，很多平時沒有注意的疾病這個時候一下子就凸顯出來了。其實在秋季的時候泡泡溫泉、洗洗藥浴倒是強身防病的一個好方法。今天，小編就給大家講講藥浴的好處，以及不同藥浴的作用。

　　秋季洗藥浴好不好

　　秋之時冼藥浴，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，讓人體及早適應(yīng)溫度變化的刺激，提高耐受能力，還可驅(qū)除體內(nèi)殘留的暑氣，緩解因酷暑帶來的緊張、焦慮。尤其值得稱道的是，可根據(jù)體質(zhì)及患病狀況靈活配伍出適合每一個人的藥浴處方，從而既能治病，又可健身。

　　薄荷泡澡

　　薄荷100克，浸泡半小時后加水煎10分鐘(薄荷屬芳香之品，不宜煎煮時間過長)，將煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清涼通竅，不僅能使頭腦清爽，還可舒緩肌膚。在風(fēng)熱感冒初期用薄荷泡泡澡，還有祛風(fēng)除熱的作用呢。

　　桑葉泡澡

　　干桑葉250克，浸泡半小時后加水煎半小時，將藥汁倒入澡盆即可。在秋季正好用，因為它有潤燥潤肺的作用，同時還可滋潤肌膚。

　　玫瑰花泡澡

　　玫瑰花200克，浸泡半小時后加水煎10分鐘(玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時間過長)，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養(yǎng)陰，還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。

　　丹參泡澡

　　丹參200克，浸泡半小時后加水煎半小時，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。

　　荷葉泡澡

　　干荷葉250克，浸泡半小時后水煎半小時，將煎出的汁倒入澡盆即可。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片，可清熱、通氣、寬胸。當(dāng)心情煩悶時用荷葉泡泡澡會使心情舒暢，感覺舒適。