除了我們通常認(rèn)為的腎虛、性欲低等原因，有時(shí)男人勃起無(wú)力可能是一些小事所引起的，如性愛(ài)中途帶套套、吸煙飲酒等不健康生活習(xí)慣等。兩性保健專家總結(jié)了如下幾個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致男人勃起無(wú)力的原因，男性朋友不妨多了解一下吧。

　　戴安全套

　　科學(xué)研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會(huì)讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會(huì)讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會(huì)擔(dān)心安全套破裂。如果男性存在這方面問(wèn)題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時(shí)增強(qiáng)刺激，把戴安全套當(dāng)成一種情趣。

　　私密受影響

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果缺少私密感，因擔(dān)憂被窺見(jiàn)、聽(tīng)到而分心，男人更易出現(xiàn)勃起方面的問(wèn)題。因此，一定要確保男女性愛(ài)場(chǎng)所的私密性，不要因受到干擾而分心。

　　看色情片過(guò)度

　　許多人做愛(ài)時(shí)看色情片助興，久了會(huì)產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”，即男人沉溺其中不能自拔，對(duì)現(xiàn)實(shí)的性愛(ài)不感興趣。

　　骨盆底肌肉弱

　　研究發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)性喚起造成影響。專家表示，過(guò)度飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致勃起障礙。

　　不健康習(xí)慣

　　在歐洲泌尿?qū)W會(huì)上提交的一項(xiàng)研究顯示，男性盆底肌力量弱會(huì)影響勃起。男人堅(jiān)持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛(ài)持久力。