隨著生活壓力的不斷提高，年齡的不斷增長，很多人都會(huì)出現(xiàn)性冷淡的問題。對(duì)于朋友們來說，如何使性機(jī)能能隨生命一直延長下去是一直困擾在心中的問題。那么，如何讓男性提高性欲，遠(yuǎn)離性冷淡呢？下面跟小編一起來看看吧。……

　　如何讓男性遠(yuǎn)離性冷淡？

　?。?）心理暗示。

　　要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的，是很好提高性欲的方法。

　　（2）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

　　特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

　?。?）外表的年輕化。

　　老年人追求年輕的情緒，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會(huì)跌入老人的境地。

　?。?）戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

　　（5）飲食要注意營養(yǎng)搭配。

　　可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。

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　　（6）性格開朗。

　　不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。

　?。?）要富有事業(yè)心。

　　對(duì)工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。

　　（8）生活要幽默。

　　幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

　　（9）要持有愛慕女性的心氣。

　　這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機(jī)能，是不錯(cuò)的提高性欲的方法。

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　　依靠食物提高男人的“性”趣

　　一、銀杏

　　專家介紹：銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。

　　吃法：剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。

　　二、蜂蜜

　　專家介紹：蜂蜜能迅速被身體吸收，發(fā)揮功效，不只能補(bǔ)充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補(bǔ)精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

　　吃法：直接食用或以水沖服最佳。

　　三、麻雀肉

　　專家介紹：中醫(yī)歷來認(rèn)為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進(jìn)食雀肉可治陽痿不育。年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。

　　吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗凈后瀝干水分。為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻，然后在慢火溫油中略炸，再用低溫油炸至金黃色取出麻雀取出后，應(yīng)立即拌上蒜泥等作料，從頭部吃起，保證會(huì)得到滿意的效果。