對于性格內(nèi)向的人來說，遇到委屈和憤怒時，喜歡自己生悶氣，從心理上講，生悶氣是一種不愉快的情感，長期生悶氣對女性的健康存在很大的危險。

　　女性經(jīng)常生氣會給身體帶來一些危害，不僅會影響容顏，還會有損女性健康，誘發(fā)多種疾病。

　　生悶氣：長色斑

　　生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

　　生悶氣：傷肝

　　生氣時人體會分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加。當生氣時喝杯水，水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。

　　生悶氣：乳腺增生

　　引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情緒有密切關系。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、精神緊張、愛生氣。當女性總是處于怒、愁、憂、思等不良情緒狀態(tài)時，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺小葉增生。