燕窩做為一種名貴的藥食兩用食材，可以補(bǔ)肺養(yǎng)陰，壯陽益氣，是養(yǎng)生保健的上品，尤其對(duì)于女性好處很多。那么女性懷孕期間可以吃燕窩嗎?孕期吃燕窩的的功效與作用有哪些呢?

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　　提高抵抗力差

　　容易生病的孕、產(chǎn)婦的免疫力，學(xué)者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂，能促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　孕期安胎保胎

　　孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區(qū)，孕婦食補(bǔ)燕窩已經(jīng)成為了風(fēng)俗，80%的孕婦在孕期都在進(jìn)補(bǔ)燕窩。

　　胎兒大腦發(fā)育

　　燕窩內(nèi)富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發(fā)育的必須成份之一，它的攝入對(duì)母體和胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促進(jìn)作用，應(yīng)該說，長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)燕窩的孕婦不僅身體免疫力提高，抗疾病能力強(qiáng)，如果家庭條件好的都應(yīng)該在孕期及產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)燕窩。

　　預(yù)防妊娠斑

　　對(duì)妊娠斑多，面色晦暗的孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡(jiǎn)稱(EGF)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品;并因此被譽(yù)為“美容基因”。

　　補(bǔ)充燕窩酸和DHA

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　　燕窩酸學(xué)名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對(duì)嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。孕婦及四個(gè)月以后的嬰兒補(bǔ)孕嬰燕窩，可增加?jì)雰荷窠?jīng)節(jié)糖苷水平，促進(jìn)腦部和視力發(fā)育，明顯提高智力。