有時(shí)候會(huì)突然覺得眼前比較模糊不清，這種其實(shí)是需要注意的。在日常生活中，白內(nèi)障一般病癥緩慢。白內(nèi)障早期癥狀有哪些呢?癥狀有視力減退，屈光改變，看到的東西發(fā)生重疊，強(qiáng)光下對比敏感度下降等現(xiàn)象。那白內(nèi)障的預(yù)防方法有哪些呢?我們在飲食上需要注意哪些問題?下面我們一起來看看。

　　白內(nèi)障的早期癥狀

　　1、色覺異常

　　白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：色覺異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

　　2、視物模糊

　　白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會(huì)覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感到不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過程相當(dāng)緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。

　　3、單眼多視

　　白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：單眼多視，在白內(nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影。

　　4、晝盲或夜盲

　　白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí)，光線進(jìn)入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專司夜視覺的，因而會(huì)出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。

　　5、眼前暗影

　　白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：眼前暗影，白內(nèi)障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動(dòng)的，雖然活動(dòng)范圍不大，但時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，形狀多變。

　　白內(nèi)障的預(yù)防方法

　　1、加強(qiáng)用眼清潔

　　清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對于細(xì)菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內(nèi)障問題也才可以起到積極的作用。

　　2、飲食調(diào)理

　　由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養(yǎng)分會(huì)不能及時(shí)供應(yīng),所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

　　3、外出要戴太陽鏡

　　太陽光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會(huì)更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。

　　4、多做眼部檢查

　　為了身體的健康,這個(gè)時(shí)候往往定期對眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問題也可以及早進(jìn)行治療。

　　治療白內(nèi)障的食療偏方

　　1、豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,明顯的改善視力功能。

　　2、胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等,能補(bǔ)肝明目。

　　3、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補(bǔ)血明目,提高視力。枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續(xù)服用有效。

　　4、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì),對眼睛十分有益。

　　5、新鮮西紅柿,開水燙洗,去皮后,每天早晚吃,或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯,調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng),防治老年性白內(nèi)障。

　　眼睛是我們每個(gè)人最重要的器官之一，在生活中，白內(nèi)障我們大家并不陌生，它經(jīng)常出現(xiàn)在我們周圍人的身上。它會(huì)伴隨著視力減退、視線模糊等。主要表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，有時(shí)在光亮的背景下可以看到固定的黑點(diǎn)。所以，小編建議有白內(nèi)障的人群應(yīng)該盡早的去治療。