健康的牙齒對于我們大家來說都是非常的重要的，美白的牙齒會(huì)給我們帶來好運(yùn)，因?yàn)椋例X美白的人給人干凈利落的感覺，我們也是喜歡和她們交往的，那么，牙齒發(fā)黃了究竟是怎么回事，為什么會(huì)發(fā)黃，發(fā)黃后我們該怎么做，下面就來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　牙齒黃怎么辦

　　1、常喝綠茶

　　對于牙齒黃的人來說，可以經(jīng)常的喝綠茶的，這種方法是比較有效的，因?yàn)榫G茶中含有的物質(zhì)是可以抗擊牙齒的問題的。

　　綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

　　2、保持牙刷干燥

　　大家在進(jìn)行刷牙的時(shí)候，一定不要將牙刷弄濕了，這樣是很不好的，要保持牙刷的干燥的情況，這樣刷牙才會(huì)有效果的。

　　3、餐后稍停再刷牙

　　有很多的人在剛吃完飯的時(shí)候，就會(huì)立即的進(jìn)行刷牙的，這樣是很不好的，要稍微的停一下再進(jìn)行刷牙的。

　　牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄，時(shí)間長了，牙齒易酸痛、腫脹。

　　4、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。

　　5、薄荷有利牙齒美白

　　薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個(gè)毛孔滲進(jìn)肌膚，身體里每一個(gè)細(xì)胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新，讓牙齒變得白皙。

　　6、多喝水

　　茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵。可有多少人能忍住不碰這些誘惑呢?其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會(huì)留下痕跡。但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤，即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。

　　7、咀嚼芹菜

　　這個(gè)方法聽起來有點(diǎn)荒謬，但卻是很不錯(cuò)的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉著在牙齒上了。

　　8、桔子粉刷牙

　　把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)就是要貴在堅(jiān)持，每天持之以恒，你會(huì)感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

　　9、食醋漱口

　　將食醋倒入口中，讓食醋充分接觸口腔，停留2分鐘，然后吐掉，再刷牙，你就會(huì)感覺你的牙齒變白了。這個(gè)方法能快速美白牙齒，但是對牙齒有一定的傷害，不能經(jīng)常使用。

　　10、吃完飯后記得漱口30秒

　　吃完飯后記得漱口30秒，這樣能有利于防止植物色素導(dǎo)致牙齒變色，同時(shí)還能清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)虼藞?jiān)持飯后漱口也能幫助牙齒美白哦。

　　牙齒很黃的原因

　　健康因素

　　牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會(huì)使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì)黃而松脆。

　　水質(zhì)的因素

　　有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃，而且不是1-2個(gè)牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

　　藥物因素

　　現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

　　衛(wèi)生習(xí)慣

　　有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

　　結(jié)語：對于我們每個(gè)人來說，健康的牙齒真的是特別的重要的，所以，為了我們的牙齒，大家還是得多關(guān)心一下，牙齒黃的情況的時(shí)候，不妨嘗試一下以上的一些方法的，說不定會(huì)有意想不到的效果。牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會(huì)使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì)黃而松脆。