夏季喝飲料不可過(guò)度貪涼
|復(fù)禾健康
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酷暑難耐的夏季，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)一身臭汗，這個(gè)時(shí)候正是啤酒，冷飲，冰粥熱買的季節(jié)，但是如果喝飲料一味的貪圖涼爽的話，就會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生很大的危害，對(duì)夏季預(yù)防腸胃疾病非常的不利。
夏季預(yù)防腸胃疾病不可一味貪涼
過(guò)多冷飲的攝入，會(huì)引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，易引發(fā)感冒等病。
劇烈運(yùn)動(dòng)后喝過(guò)涼冷飲也不利于夏季預(yù)防腸胃疾病
有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，立刻喝入大量的冷飲，這樣危害極大。劇烈活動(dòng)使全身的血液重新分配，此時(shí)大部分血液在四肢，而胃腸血液較少，冷刺激會(huì)導(dǎo)致胃腸道血管驟然收縮，引起胃腸道痙攣性收縮，影響食物的消化，進(jìn)而引發(fā)腹痛、腹瀉。
夏季預(yù)防腸胃疾病，一定不能吃或者喝過(guò)涼的飲料或者食物，但并不是不能喝，一定要適量，盡量不要喝。
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